最近在練習不管如何晚睡一定在8點起床
也在練習盡量在1點以前睡
不錯
發現世界其實沒有這麼需要自己
發現其實睡了就睡了,也沒什麼好擔心的
其實自己也不需要24小時stand by
很多壓力是自己給自己的
以為少了我世界就會大亂
事實上
並沒有差別
8點起床,我還是可以做很多事情
不過目前的階段一起床還是會昏昏沉沉
習慣了以後,希望能再這段時間做點啥米~
現在9點多了
早晨起來的感覺真的不錯
也在練習盡量在1點以前睡
不錯
發現世界其實沒有這麼需要自己
發現其實睡了就睡了,也沒什麼好擔心的
其實自己也不需要24小時stand by
很多壓力是自己給自己的
以為少了我世界就會大亂
事實上
並沒有差別
8點起床,我還是可以做很多事情
不過目前的階段一起床還是會昏昏沉沉
習慣了以後,希望能再這段時間做點啥米~
現在9點多了
早晨起來的感覺真的不錯
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